Constelaciones familiares individuales online
¿Por qué esto vuelve a repetirse?
Cambian las personas o las circunstancias, pero vuelves a encontrarte con un conflicto parecido, un límite que cuesta sostener o un lugar que conoces demasiado bien.
En una constelación individual exploramos una situación concreta para observar vínculos, patrones y el lugar que ocupas en ella.
Puede que te reconozcas
Cuando cambia la situación, pero algo se parece.
No partimos de una conclusión de antemano. Miramos la situación que traes y podemos explorar su relación con el sistema familiar cuando aparezca o resulte pertinente.
Si quieres seguir leyendo sobre estas repeticiones, puedes acercarte a los patrones en los vínculos de pareja y a la relación entre historia de infancia y patrones familiares.
- Tus relaciones terminan repitiendo dinámicas conocidas.
- En tu familia vuelven los mismos conflictos.
- Te cuesta poner límites o aparece culpa cuando priorizas tus necesidades.
- Sientes que siempre te toca ocupar el mismo lugar.
- Entiendes lo que ocurre, pero vuelves a reaccionar de una manera que te cuesta cambiar.
- Notas repeticiones en la pareja, el trabajo o tu relación con el dinero.
El encuentro
¿Qué hacemos durante la sesión?
Es una videollamada individual de 60 minutos para explorar un tema puntual. Trabajamos con papeles y de pie.
- 01
Partimos de un tema concreto.
Traes una situación que quieras mirar: un vínculo, un conflicto, una dificultad para poner límites o algo que percibes que se repite.
- 02
Observamos la situación y sus relaciones.
Exploramos vínculos, posiciones y posibles patrones relacionados con lo que estás viviendo. Trabajamos de pie.
- 03
Exploramos lo que aparece.
Sin forzar interpretaciones, buscar culpables ni convertir una explicación en una verdad sobre tu historia.
Mi manera de acompañar
Soy Pol. Me interesa cómo se relacionan las piezas.
Soy ingeniera de telecomunicaciones. Mi formación me enseñó que mirar un elemento aislado no siempre alcanza para comprender lo que ocurre en el conjunto.
Esa manera de pensar influye en cómo observo vínculos, posiciones, contextos e interacciones. La integro con escucha, intuición y formación continua.
Mi marco general es Entender · Conectar · Mover. Puede estar presente cuando tenga sentido para lo que traes; no es una secuencia obligatoria:
- Entender: qué está ocurriendo en la situación que traes.
- Conectar: qué relaciones y posibles patrones aparecen.
- Mover: qué posibilidades puedes explorar en tu presente.
Comprender algo no significa poder cambiarlo inmediatamente. Respeto tus tiempos y tu capacidad emocional para acercarte a lo que aparece.
Conoce mi historia y mi forma de trabajar →Preguntas frecuentes
Antes de tu primera sesión
¿Qué puedo constelar?
Puedes traer una situación puntual relacionada con vínculos familiares, pareja, límites, decisiones o patrones que percibes en otros ámbitos de tu vida. No necesitas atribuirle un origen familiar para consultarlo.
¿Tengo que saber exactamente cuál es el problema?
Puedes partir de una situación concreta o de algo que notas que se repite. Si todavía no consigues delimitar qué quieres trabajar, escríbeme antes de reservar para que podamos valorar cómo comenzar.
¿Cómo funciona una constelación individual online?
Es una videollamada individual de 60 minutos centrada en un tema puntual. Exploramos vínculos, posiciones y posibles patrones relacionados con esa situación. Trabajamos con papeles. Necesitas estar a solas, en un lugar tranquilo y con espacio para trabajar de pie.
¿Tiene que participar mi familia?
No. Participas tú. No es necesario convocar a las personas involucradas en la situación.
¿Qué ocurre si nunca he constelado?
Puedes decírmelo cuando escribas. Antes de reservar, podemos aclarar cómo será el encuentro y qué necesitas preparar.
¿Qué puedo esperar de la experiencia?
Una exploración de un tema puntual, centrada en los vínculos, las dinámicas y el lugar que ocupas en esa situación. No hay un resultado que pueda prometerte para todas las personas ni una explicación universal para todo lo que ocurre.
¿Cómo puedo reservar?
Escríbeme por WhatsApp para consultar disponibilidad y cómo reservar tu sesión. Abrir el enlace o enviar una consulta no confirma una reserva.
Para comenzar
Si algo se repite, puedes empezar por traer una situación.
No necesitas explicarme toda tu historia en el primer mensaje. Puedes contarme qué te gustaría explorar y consultar cómo reservar.
Sesión individual · 60 minutos · Online
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